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枸杞玉米发糕的做法人见人爱的早餐点心

2019-06-09 07:20:00来源:励志吧0次阅读

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发糕味道香甜,营养丰富,受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:枸杞玉米发糕的做法 人见人爱的早餐点心,一起来看下吧!

首先来看下枸杞玉米发糕的做法:

材料:

玉米面,面粉,水,酵母,枸杞,糖等

步骤:

1.牛奶中加入酵母混合静置三分钟。

2.加入玉米面和面粉。

3.拌匀,达到比正常面团稍稀一点的程度。

4.枸杞洗净。

5.玉米面糊放入容器中。

6.均匀撒上枸杞。

7.按进去。

8.发酵至两倍大。

9.开锅后上锅蒸15分钟,关火焖5分钟。

10.取出后稍凉凉后脱模切块儿。

以上主要介绍了枸杞玉米发糕的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于玉米的相关知识。

玉米的功效与作用

健脾益胃

玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

抗衰老

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用,维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

老玉米和嫩玉米的区别

嫩玉米

颗粒均匀,叶子嫩绿,玉米捏起来比较软,是新鲜的嫩玉米。同一批次的玉米,尽量挑选颗粒小的玉米。

老玉米

摸着硬邦邦,叶子发黄,颗粒有些发瘪。同一批次的玉米,颗粒越大,玉米越老。

以上就是关于:枸杞玉米发糕的做法 人见人爱的早餐点心的分享,希望对你有帮助。

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