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测一测 你是“热性体质”还是“寒性体质”

2020-01-10 09:34:51来源:励志吧0次阅读

摘要:们经常会听到热性体质和寒性体质这两个词,但是大多数人都只是听说,对这两种体质并不了解,而且绝大部分人都不知道自己是什么体质的。 今天,小编就来教大家认识一下寒性体质和热性体质。

什么是寒性体质

寒性体质就是身体内部阴气比较重,导致阴阳失调,具体表现就是内脏下垂,并且对营养物质的消化和吸收功能都比较弱,甚至是身体对于的吸收也会大大减少,并且还会出现手脚冰冷的现象。

什么是热性体质

热性体质包括型体质和湿热型体质,属于热性体质的人大多都是形体消瘦,情绪比较容易激动,小便短少或者是比较黄,容易,害怕热喜欢凉,并且喜欢吃冷饮。

如何鉴定自己是寒性体质

寒性体质的人上厕所的时候尿不尽而且尿量比较少,排尿困难,体力比较衰弱,没有办法承受长时间的工作和劳动,身体比较寒凉,尤其是到了秋冬季节就冷的睡不着,而且大多都是下肢比较冷,容易上火并且容易头晕口渴,长时间站立脚很快就麻木,经常有疲劳感。

如何鉴定自己是热性体质

热性体质的人喜欢吃凉的食物,并且大量喝水之后仍然觉得舌燥,脸色通红,面红耳赤,容易心烦气躁,还会全身发热。

如何改善寒性体质

寒性体质的人容易手脚冰凉,所以要经常保护腿部和脚部,睡觉前最好洗热水澡或者是用热水泡脚,平时不要冻伤,经常活动腰部和腿部,而且一定不要吃寒性的食物,多吃热性的食物,可以吃一些辣的食品,并且多吃一些温性的水果,比如樱桃、荔枝等。

如何改善热性体质

热性体质的人要减少食量,想办法把便秘的问题解决掉,多吃凉性的食物和纤维比较重的蔬菜,而且还有清除宿便的功效,多喝温热的饮料或者是茶水,可以吃一些决明子和,能有效的清肝明目,润肠通便,改善肠道。

本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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