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栗子能和鸡蛋能一起吃吗

2019-11-22 20:06:17来源:励志吧0次阅读

不少人都想知道栗子和鸡蛋能一起吃吗?这两种食物是完全可以放在一起来食用的,不必担心会存在食物相克的问题。当然了栗子在食用的时候需要注意的事项有很多,若是与不合适的时候放在一起食用,会给人体健康带来一些隐患,也会产生很多的身体不适现象,这样就不好了。

栗子跟鸡蛋是可以在一起吃的,炒在一起会很好吃的,板栗一次不要吃太多,吃的多容易消化不良。板栗和鸡蛋,鸡肉不相克,可以同食。有的食物是不能在一起吃的,否则会发生中毒,甚至有生命危险,千万不可大意,要注意牛肉和栗子鸭肉、杏仁是不能放在一起吃,容易呕吐的。板栗鸡蛋红烧肉的做法:主料:带皮五花肉500克、鸡蛋6个、板栗250克辅料:味极鲜酱油、秘制红烧汁、水1:1:2 、冰糖适量、八角2颗、香叶四片、陈皮一小块、丁香七颗板栗鸡蛋红烧肉的做法步骤:1. 鸡蛋煮熟拨壳,用刀在鸡蛋上划几刀以便入味。2. 板栗去皮,放时间久了有点发黑了。 . 带皮五花肉烫好,处理干净,去除水分,放入锅中煎至出油,煎到表面成金黄色4. 将材料全部放入压力锅,闷 0分钟。5. 倒入锅里,大火收汁即可。营养功效:栗子产生的能量较高,是属于坚果类,所含的淀粉是很高的。据调查干栗子的碳水化合物达到77%,鲜栗子有40%之多,是马铃薯的2.4倍;栗子当中的蛋白质含量是4%~5%,虽然不如花生、核桃多,但是也比煮熟后的米饭要高。鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。通过上面的介绍,大家对栗子和鸡蛋能一起吃吗也都很清楚了。栗子与鸡蛋的营养价值都很高,完全可以放在一起食用,不过栗子不能吃的太多,否则会产生便秘,鸡蛋也不能摄入太多,极易出现消化不良的现象,对人体健康不利。

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