冰雪

让宝宝爱上胡萝卜图照片

2020-03-27 14:59:50来源:励志吧0次阅读

宝宝今天2岁2个月14天了。很多宝宝不爱吃蔬菜,不爱吃瓜果,造成维生素摄取不足,这直接影响到宝宝的成长发育以及智力发育。那末,对新手爸妈来收,该如何引导自家宝宝爱上水果宝宝呢?

1、可以通过混合喂食的方法

如果宝宝不喜欢吃蔬菜,当看到青菜谢绝吃饭时,父母千万不要强硬,可以把饭端到厨房去,跟宝宝说: 我给你换一碗没有的。 然后偷偷将蔬菜和米饭混合一起,让宝宝看不出来,这样就很容易喂食了。

2、将蔬菜切细或剁碎

蔬菜因为纤维比较多,宝宝进食过程中,容易被金针菇、蒜和纤维太长的蔬菜哽住,严重会致使宝宝呕吐。所以,新爸妈们要将这些蔬菜切细或剁碎再给宝宝进食。

3、开始进食可少许,逐步增加

苦瓜、芥菜、荔枝等部份蔬果有特殊气味,宝宝一开始不能接受,可以采取按部就班的方式进行,从少许开始,等宝宝大点再食用。

4、让宝宝爱上色彩

宝宝对鲜艳的色彩很敏感,会特别喜欢,所以,对宝宝喜欢的色彩的蔬菜,新爸妈们可直接给宝宝做来吃,但也有可能有些颜色过于艳丽,会引发宝宝恐惧。新爸妈们可用小朋友可接受的方式教育,告知宝宝:吃了红色的菜菜和水果,就会像白雪公主一样有着红扑扑、漂亮的脸蛋哦。

5、变变形状变变味

大部分小朋友可能没法接受太酸的水果,可将水果放熟后再吃,也可混合甜水果、加些沙拉酱打成果汁(不滤渣),或做成果冻,变成宝宝喜欢的形状吸引小朋友尝试。

蔬果可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素,是保护孩子正常发育所不可或缺的食品,虽然它们没法提供身体所需的能量,但却是参与身体利用能量,和新陈代谢过程中的重要辅助因子,所以新爸妈们一定要给宝宝多摄取蔬果。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 3优亲子,怀孕育儿,提倡优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

玉林鸡骨草怎么吃
糖尿病胃轻瘫便秘怎么办
吃什么可以减肥瘦身
月经不调哪些症状
分享到: